6 manfaat jambu biji dan daunnya

         

        Jambu biji yang kita sering lihat di pohon atau di pasaran dan tersedia tersebar di asia merupakan jambu yang tampak begitu biasa saja untuk di lihat, tapi tahukah sobat banya sekali keggunaan dan manfaat kandungan di dalamnya jika sobat ingin mengetahui khasiat khasiat bagi tubuh manusia.

          Jambu biji yang berbentuk bulat tidak beraturan berwarna hijau merah marun dan sejenisnya memiliki kandungan yang tersimpan bagi kesehatan tubuh manusia khususnya, jambu biji memiliki kandungan vitamin berkualitas tinggi vitamin C dan A satu buah jambu biji memiliki 4 kali kandungan vitamin C dari pada rata-rata kandungan jeruk kebanyakan, dan 10 lebih banyak vitamin A dari pada buah lemon.


Pada jambu biji juga terdapat berbagai vitamin B2, E dan K, serat, kalsium dan tembaga, folat besi, mangan, fosfor dan kalium.Dengan jumlah nutrisi yang di berikannya yang terdapat pada jambu biji memang sangat-sangat berguna bagi tubuh.

Jambu biji bisa di gunakan sebagai sajian Jus jambu, jambu potong, di buat sebagai jeli atapun yang lain sesuai selera yang orang nyaman untuk di hidangkan.

          Inilah manfaat dari berbagai jambu biji dan daun biji yang sudah di temukan.
1. Menjaga kesehatan pada mulut bagi manusia.

plak gigi adalah faktor utama yang di permasalahkan pada keluhan yang di alami manusia. Dan jambu bijilah yang sangat efektif dan mecegah pada plak gigi dan mulut.
Dan juga di tambah daun biji bisa menyembuhkan sakit gigi, bisul mulut dan gusi bengkak. begitu juga ranting pada daun biji bisa di gunakan untuk tongkat mengunyah untuk membersihkan gigi.

Untuk menjaga kesehatan mulut sobat hanya perlu mengunyah 1 sampai 2 daun jambu setiap hari. Sobat juga bisa membuat obat kumur sendiri dengan menggunakan daun jambu di rebus 5 atau 6 daun jambu dengan lembut. Biarkan mendidih sampai hangat dan di tambahkan garam. sobat bisa menggunakannya sekali atau dua kali sehari.

2. Meningkatkan Kesehatan jantung

Asupan pada jambu biji bisa membantu menurunkan tekanan darah dan lipid darah. Hal ini karena daun biji mempunyai kalium tinggi, kalium juga menjaga detak jantung yang stabil dan mengontrol tekanan darah tinggi, sedangkan vitamin C pada daun jambu bermanfaat pembuluh darah menjadi sehat.

Selain itu juga likopen yang di temukan pada jambu biji merah muda berdaging membantu mengurangi resiko penyakit kardiovaskular bagi sobat yang teratur pada buah jambu biji yang satu ini.

3. Mencegah diare

Daun jambu dalam bentuk teh juga bisa menghambat penyebab diare, dan exstrak daun jambu juga bisa menghambat pertumbuhan bakteri staphilococcus aureus penyebab diare kebanyakan pada umumnya.

Ketika sobat menderita diare gunakanlah daun jambu biji bentuk teh, minumlah beberapa kali sehari. Teh ini akan teh ini akan berhasiat tinja lebih sedikit, mengurangi sakit perut, mengurangi tinja berair, dan bisa lebih cepat paska penyembuhan dan pemulihan cepat.

Daun jambu biji juga baik untuk saluran pencernaan. Properti anti bakteri yang mampu membersihkan saluran pencernaan, mengecilkan pertumbuhan bakteri mikroba dan kandungan serat yang mempromosikan pencernaan. Dan untuk masalah yang berhubungan dengan sakit perut, mengunyah daun jambi biji mentah setiap hari itu akan memperbaiki masalah pada perut yang di alami sakit perut.

4. Mengontrol diabetes

Jus jambu biji termasuk dalam pengobatan untuk diabetes mellitus. Kandungan serat yang kaya dan indexs yang terdapat pada daun jambu biji masukan pada air panas secangkir tutup dan biarkan sampai 5 menit kemudian di saring minum sekali perhari.

5. Meningkatkan kekebalan pada tubuh

Karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi, kasiat jambu biji memainkan peran yang sangat penting dalam meningkatkan kekebalan pada tubuh. Kekebalan tubuh adalah Mekanisme pertahanan tubuh yang berguna untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi. Selain itu juga, dau jambu biji kemampuanya untuk menghambat molekul inflamasi seperti prostaglandin membantu tubuh dari berbagai penyakit.

6. Menurunkan resiko kangker

Anti kangker atau anti tumor, jambu bersifat seperti senyawa seperti iycopene, quercetin,  vitamin C dan berbagai polienol yang terdapat di dalamnya. Senyawa ini bekerja sebagai antioksidan kuat yang sangat membantu menetralkan kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan terjadinya kangker. Asupan jambu biji juga membantu mencegah kangker jenis lain, seperti kangker mulut, kangker payudara, kulit, perut usus besar dan kangker paru-paru.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "6 manfaat jambu biji dan daunnya"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..