Fakata Kebiasaan yang melemahkan sistem imun


Makanan tertentu dan pengaruh lingkungan dapat menjaga tentara sistem kekebalan tubuh dari melakukan pekerjaan yang baik. Watch out untuk ancaman ini untuk pertahanan tubuh anda.

Overdosis gula, makan atau minum 100 grm 8 sdm (sendok makan). Gula setara dengan sekitar dua kaleng soda, dapat mengurangi kemampuan sel darah putih untuk membunuh kuman dengan empat puluh persen. Efek penekanan kekebalan gula di mulai kurang dari tiga puluh menit setelah konsumsi dan dapat berlansung selama lima jam. Dan sebaliknya mengkonsumsi karbohidrat kompleks, atau pati, tidak berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh.



alkohol berlebih. Asupan alkohol yang berlebihan dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh dalam dua cara. Yang pertama, menghasilkan kekurangan gizi secara keseluruhan, merampas tubuh yang berharga imun meningkatkan nutrisi kedua, alkohol, seperti gula, dikonsumsi berlebihan dapat mengurangi kemampuan sel darah putih untuk membunuh kuman. Dosis tinggi alkohol menekan kemampuan sel darah putih untuk memperbanyak, menghambat aksi sel darah putih membunuh pada sel kanker, dan mengurangi kemampuan makrofag untuk menghasilkan faktor tumor necrosis. Satu minuman setara dengan (12 ons bir, 5 ons anggur atau 1 ons minuman keras) tidak muncul untuk sistem kekebalan tubuh, tapi tiga atau lebih melakukana minuman. Kerusakan pada sistem kekebalan tubuh meningkat secara propesiaonal dengan jumlah alkohol yang di konsumsi. Jumlah alkohol yang cukup menyebabkan untuk menyebabkan keracunan juga cukup untuk menekan kekebalan.

Makanan penyebab alergi, karena kekhasan genetik beberapa divisi dari tentara imun mengenai zat dinyatakan tidak berbahaya (seperti susu) sebagai penyerbu asing dan menyerang dan menyebabkan raksi terjadinya alergi. Sebelum pertempuran, lapisan usus seperti dinding tak tertembus untuk penyerbu asing. Setelah banyak pertemuan dengan alergen makanan, dinding rusak, memungkinkan penjajah dan zat berpotensi beracun lainnya dalam makanan untuk masuk ke aliran darah dan membuat tubuh merasa sengsara. Kondisi ini di kenal sebagai sindrom usus bocor.
Terlalu banyak lemak. Obesitas dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh yang tertekan. Hal ini dapat mempengaruhi sel darah putih untuk memperbanyak, memproduksi anti body dan buru-buru ke lokasi infeksi.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Fakata Kebiasaan yang melemahkan sistem imun"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..