Manfaat kesehatan buah strawberry bagi manusia


     Strawberry disebut ratu buah di berbagai negara-negara termasuk di negara asia karena dikemas dengan manfaat kesehatan. Strawberry buah yang merupakan unik dari buah-buah lainnya di karenakan bentuknya yang imut dan sangat sayang jika dibiarkan di tempat-tempat yang istimewa.
Mungkin dsini saya akan menjelaskan beberapa manfaat buah strawberry yang saya ketahui dan tidak semuanya, mungkin jika saya ketik semuanya mata saya tidak akan kuat di depan monitor. Tapi saya akan usahakan yang saya ketik yang paling terpenting dan paling utama untuk di jadikan sebuah artikel yang sangat bermanfaat bagi Anda yang sekarang sedang mencari tentang apa saja guna dan manfaat buah strawberry.


Ini dia beberapa kesehatan dan kandungan yang terdapat pada buah strawberry
1. Membantu membakar lemak yang tersimpan, pewarna merah pada strawberry mengandung Anthocyanin, yang merangsang pembakaran lemak yang tersimpan. Ketika hewan di beri diet tinggi lemak bersama dengan Antochyanin, mereka naik 24 persen berat badan berkurang dari hewan makan diet tinggi lemak tanpa penambahan Antocyanin.

2. Meningkatkan memori jangka pendek.
 Antochyanin meningkatkan jangka pendek dengan 100 persen dalam delapan minggu

3. Rendah kalori-tinggi di fiber
Satu cangkir strawberry mengandung 54 kalori

4. Kemudahan peradangan
tingkat strawberry darah C-reatif protein (CRP), sinyal peradangan dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian, perempuan yang makan 16 atau lebih perminggu adalah 14 persen lebih mungkin untuk memiliki peningkatan kadar CRP (Harvad scholl Of Publik Health).

5. Penyakit kardiovaskular lebih rendah
Flavonoid yang bertanggung jawab untuk warna dan rasa strawberry menurunkan resiko penyakit jantung.

6. Promosikan kesehatan tulang
Strawberry mengandung kalium, vitamin K dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.

7. Mencegah kanker Esofagus
Studi menunjukan beku strawberry bubuk dapat mencegah kanker Esofagus pada manusia.

8. Sifat anti penuaan
Strawberry di penuhi dengan biotin, yang membantu membangun rambut yang kuat. Mereka juga mengandung asam ellagic antioksidan, yang melindungi serat elastis, dalam kulit kita untuk mencegah kendur.

9. Baik untuk menurunkan berat badan
Senyawa nitrat ditemukan mempromosikan aliran darah dan oksigen dalam tubuh kita, yang besar untuk menurunkan berat badan.

10. Strawberry bisa menjaga kesehatan mata
Makan tiga buah strawberry atau lebih dapat menurunkan resiko degenerasi makula, suatu kondisi yang mengakibatkan kehilangan penglihatan.

Itulah beberapa manfaat pada buah strawberry yang bisa Anda simak dan bisa menjadi panduan hidup untuk setiap harinya pagi Anda yang ingin melakukan dan memanfaatkan buah strawberry.

Nurtrisi buah strawberry
Strawberry salah satu buah yang di anggap sehat. Mereka yang di kemas antioksidan, menurunkan tekanan darah dan melindungi jantung Anda. Dikemas dengan vitamin dan mineral yang penting, strawbery merupakan sumber natrium, kolesterol dan lemak bebas.
Ada 54 kalori dalam satu cangkir strawberry (di iris 166 g ) yang merupakan 1/3 jumlah kalori dalam pisang.

Sekian tetang singkat manfaat dari buah strawberry, smoga bermanfaat bagi Anda yang sudah membacanya. Untuk bisa update tentang artikel kami silahkan Sobat klik subscribe yang sudah saya sediakan di bawah postingan dan ikuti petunjuk yang ada.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat kesehatan buah strawberry bagi manusia"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..