Stop Konsumsi !! Bahaya maida pada mie instan untuk kesehatan tubuh


      Mie instan adalah makanan praktis siap saji yang selalu digunakan kebanyakan anak kosan, bukan hanya anak kosan saja namun kerap dilakukan oleh semua orang di saat-saat tanggal tua. Mungkin dengan cara ini mereka bisa ngirit akan hal dompet menipis, namun beberapa dokter dan penelitian sudah menerapkan bahwa mengkonsumsi banyaknya mie instan tidak baik untuk kesehatan tubuh. Sebuah kepercayaan umum yang mereka ketahui bahwa bahaya mie instan bisa menyebabkan maslah usus dan obesitas.

      Untuk itu saya merekomendasikan agar istirahat sejenak untuk terlalu berlebihan mengkonsumsi mie instan. Para ahli mengatakan di dunia ini menghabiskan mie instan sebanyak 102.700.000.000. porsi setiap tahunnya, itu akhirnya waktu untuk menganalisis berapa benyak terlalu benyak dan apakah kita harus menarik garis pada konsumsi makanan olahan.



Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh world Association Instan Noodles, India berdiri ke empat di dunia konsumsi mie instan listing di 5,5 miliar porsi pertahun. Dan cina tidak kalah menakjubkan terdaftar sebanyak 4440000000 porsi di konsumsi setiap tahunnya.

Tapi apa buruknya statistik di atas mengenai mie instan?
Mie isntan yang rendah konten gizi, tinggi lemak, kalori dan sodium, dan di campur dengan buatan awrna, pengawet, aditif dan perasa.

Dalam kebanyakan kasus monosodium gultamat (MSG) serta terseir butil-hidrokuinon (TBHQ) pengawet kimia yang berasal dari minyak bumi, mungkin ada dalam mie instan untuk selera mereka meningkat untuk bisa ketagihan. Asupan rutin yang terbiasa mengkonsumsi  mie instan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang parah.

Wanita yang makan mie instan dua kali seminggu atau lebih memiliki resiko yang lebih tinggi dari sindrom metabolik dari pada mereka yang jarang menkonsumsi, atau tidak sama sekali. Mie instan yang siap saji memudahkan mereka untuk makan hanya bisa menambah ketidaksehatan pada tubuh sendiri yang dapat memicu obesitas tetapi juga penyakit metabolik seperti diabetes, tekanan darah tinggi, hipertensi, gangguan jantung, dan lain sebagainya.

Maida
Kebanyakan mie instan terbuat dari MAIDA giling halus diputihkan versi tepung terigu. Apa yang begitu buruk Maida bagi kesehatan kita adalah fakta bahwa itu sangat di proses agak kaya rasa, tetapi sayangnya tanpa nutrisi apapun.
Dalam kebanyakan kasus itu telah terlihat bahwa mie instan berbasis maida ini megambil tol pada proses pencernaan. Mie instan berisi lemak jenuh yang jika dikonsumsi secara berlebihan atau secara teratur dapat meningkatkan tingkat kolesterol pada darah. Memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan resiko penyekit jantung serta diabetes tipe 2.

Mnyak sayur pada mi instan digunakan mengunakan minyak kelapa sawit, yang memiliki kandungan lemak jenuh tinggi yang merugikan bagi kesehatan makanan olahan termasuk mie instan mengandung jumlah tinggi seperti natrium, aditif makanan, minyak bumi oleh produk (dalam beberapa kasus), kolesterol jahat, karbohidrat sederhana tanpa nutrisi dan tidak ada serat apapun.

Bagaimana dengan Anda untuk melindungi tubuh, jika sering melakukan konsumsi mie instan yang berlebihan? Cobalah untuk mencintai tubuh kita agar tetap sehat di jauhkan dari segala penyakit yang sudah tersedia dalam setiap produk. Boleh mengkonsumsi tapi lebih baik jangan keseringan, lebih bagus tidak sama sekali.

Semoga postingan kali ini bermanfaat bagi Anda yang sudah membacanya.

Baca juag: Anda punya penyekit leukemia? inilah yang harus Anda lakukan

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Stop Konsumsi !! Bahaya maida pada mie instan untuk kesehatan tubuh"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..