Fakta Menarik Tentang Kandungan Vitamin Buah Durian


Halo sobatku yang baik hati?
Ga bosen bosennya nih posting blog kesayangan. Oya kali ini saya mau membahas soal durian. Siapa tidak kenal sih nama durian? semua orang tahu buah durian yang bentuknya menakutkan tapi lebih nikmat dan lezat setelah dimakan. Ngomongin soal durian jadi pengen nih :) Oya sobat dari nama duiran tersendiri ternyata banyak hal yang harus sobat ketahui soal durian ini.
Durain adalah buah musiman yang berlangsung biasanya bulan juni sampai bulan agustus yang bertepatan dengan bahwa bahwa dari buah-buahan tertentu tropis lainnya seperti manggis, mangga, dan nangka.
Buah durian yang kaya khasnya bau yang unik dan kuat berduri menutupi kulit. Hal ini dapat mencapai hingga 30 Cm, (12 in) panjang dan 15cm (enam ini) dengan diameter, dan biasanya berat durian mencapai 1-4 kilo gram. Dalam beda spesies durian akan memiliki perbedaan warna didalamnya.



Daging durian dapat di konsumsi pada berbagai tahap kematangan, dan di gunakan sebagai agen penyedap dalam persiapan makanan. Daging durian ketika dimakan sudah termasuk ciri khas baunya sekalipun bekas durian yang telah habais dimakan akan masih terasa baunya yang sangat tajam.
Mungkin tidak kebanyakan orang menyukai buah durian, ada yang sangat suka alias pencinta durian dan ada juga yang tidak menyukainya dikareanakan baunya yang sangat menyengat.
Ngomongin soal duiran jadi kepikiran pengen beli nih habis posting hehe.

Durian mempunyai hal-hal yang istimewa yang haus sobat ketahui dan bisa dinilai baik untuk kehidupan sehari-hari yang baik bagi tubuh sobat.
Durian seperti buah-buahan lainnya seperti banana, alpukat, dan nangka. Tinggi energi mineral dan vitamin. Buah ini sangat lembut, daging mudah dicerna dari gula sederhana seperti frukosa dan sukrosa bahwa ketika dimakan mengisi ulang energi dan merevitalisasi tubuh langsung. Meskipun jumlah yang relatif tinggi lemak antara buah-buahan, bebas dari lemak dan kolesterol.
      Durian kaya serat makanan, yang membuatnya jadi masal pencahar yang baik. Kandungan serat membantu melindungi usus selaput lendir dengan mengurangi papar racun. Hal ini juga membantu mengikat dan menghilangkan bahan kimia penyebab kanker dari usus.
Buah durian merupakan sumber yang baik dari manfaat kesehatan kelompok B kompleks vitamin. fitur langka untuk buah-buahan seperti niacin, riboflavin, asam pantetonat (vitamin B5), piridoksin (vitamin B6) dan thiamin (vitamin B1). Vitamin ini sangat penting bagi tubuh karena membutuhkan mereka dari sumber eksternal untuk mengisi.
selain itu, juga mengandung jumlah yang sangat baik dari mineral seperti mangan, tembaga, besi dan magnesium. mangan digunakan tubuh sebagai faktor untuk enzim antioksidan, superoksida dismutase. Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah. Besi digunakan untuk pembentukan sel darah merah.
     Buah durian segar temasuk sumber yang sangat kaya kalium. kalium merupakan elektrolit penting didalam sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
selain itu, juga mengandung kadar tinggi asam amino esensial, serta mengandung tyiptofan (disebut sebagai pil tidur alam). Tryptofan dalam manusia metabolisme menjaga serotonin dan melatonin, dua neuro yang memainkan peran yang sangat penting dalam induksi tidur dan mengendalikan epilepsi.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Fakta Menarik Tentang Kandungan Vitamin Buah Durian"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..