Fakta Manfaat Sehat daun bawang untuk tubuh


Daun bawang selalu datang ketika seseorang memulai untuk memasak, agar masakan lebih terasa wangi dan lezat. Daun bawang adalah sayuran allium yang terkait erat dengan bawang, bawang putih, bawang merah. Mereka bekerja dengan baik mengerjakan sesuatu masakan seperti sup atau masakan lainnya yang cocok ditambahkan daun bawang. Dengan adanya daun bawang masakan banyak menambahkan banyak berbagai Antioksidan, vitamin, polifenol, mineral.

Kesehatan terbaik pada daun bawang

Daun bawang yang serbaguna, lezat, dan mudah untuk mempersiapkan, jadi jangan biarkan pahaman relatif menghalangi Anda. Daun bawang memiliki banyak menawarkan dijalan kesehatan yang baik dari berbagai bawang, daun bawang juga juga banyak efek terapi berasal dari senyawa yang mengandung sulfur seperti aliccin.


Allicin tidak hanya seperti bakteri, anti virus dan anti jamur, tetapi penelitian telah mengungkapkan bahwa allicin mencerna pada tubuh Anda, menghasilkan asam sulfenic, senyawa yang menetralisir radikal bebas berbahaya.

Daun bawang juga mengandung kaempferol, sebuah flavonal alami yang juga ditemukan dalam brokoli, kale, dan kubis. Kaemfenol mengesankan di potensial namun kuat yang kuat untuk meningkatkan kesehatan manusia. Penelitian telah dikaitkan tidak hanya dengan resiko lebih rendah dari cancer2 tetapi juga resiko yang lebih rendah dari penyakit kronis banyak.

Beberapa studi epidemiologi telah menemukan hubungan positifantara konsumsi makanan yang mengandung kaempferol dan mengurangi resiko mengembangkan beberapa gangguan seperti kanker dan  penyakit kardiovaskular.

Sejumlah penelitian praklinis telah menunjukan kaemoferol itu dan beberapa glikosida dari kaempferol memiliki berbagai aktivitas farmakologi, termasuk antioksidan, anti inflamasi, antimokroba, anti kanker, kardioprotektif, saraf, antidiabetes, antiosteoprosis, estrogenik, anxiolytic, analgesik, dan kegiatan anti alergi.
Anti kanker dan jantung
Kaemferol, dan oleh asosiasi, daun bawang juga dikenal melindungi lapisan pembuluh darah dari kerusakan, mungkin untuk  meningkatkan produksi oksida nitrat.

Mengkonsumsi sejumlah sayuran allium, termasuk daun bawang juga terbukti mengurangi kanker lambung serta kanker berpotensi kolorektal.

Allium sayuran terbukti memiliki efek menguntungkan terhadap beberapa penyakit, termasuk kanker. bawang putih, bawang, daun bawang dan daun bawang tela dilaporkan untuk melindungi terhadap perut dan kolorektal

Daun bawang mengandung jumlah penting dari vitamin A dan K, bersama dengan jumlah yang sehat asam folat, niacin, ribovlafin, magnesium dan thiamin. Asupan daun bawang selama kehamilan dapat membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi baru lahir. Vitamin B pada daun bawang kususnya dapat membantu pada kesehatan jantung dengan menjaga kadar homosistein dalam keseimbangan.  (Peningkatan kadar homosistein berhubungan dengan penyakit jantung, pembekuan darah dan stroke).

Itulah sedikit singkat dari manfaat daun bawang bagi manusia kususnya. Semoga bermanfaat bagi Anda yang membacanya.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Fakta Manfaat Sehat daun bawang untuk tubuh"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..