10 cara mengobati maag pada lambung (Gastroparesis)

Gastroparesis atau bisa dikenal dengan pengosongan lambung tertunda, terjadi karena perut terlalu lama untuk terisi makanan sehingga perut kosong.
Para ahli belum jelas apa yang menyebabkan gastroparesis. Namun kerusakan pada saraf vagus yang mengendalikan otot-otot perut menyebabkan hal itu.

Kerusakan hal itu dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk diabetes yang tidak terkontorol, operasi perut, terapi radiasi, hipotiroidisme dan beberapa penyakit sistem saraf, seperti parkinson atau multiple, sclerosis.

Gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia juga meningkatkan risiko mengembangkan gastroparsis.

Beberapa gejala gastroparesis adalah nyeri pada perut, mual, muntah, mulas, kembung, nafsu makan rendah, perut bengkak, flukstuasi kadar gula darah, merasa penuh bahkan setelah jumlah makan jumlah yang sangat sedikit, kekurangan gizi dan penurunan berat badan yang tidak diinginkan.

Hal ini penting untuk mendapatkan bantuan medis untuk gastroparesis/maag, karena menyebabkan dehidrasi parah, malnutrisi, fluktuasi gula darah dan mempengaruhi kualitas hidup Anda. Selain itu beberapa pengobatan rumah sederhana serta diet dan perubahan gaya hidup dapat menawarkan beberapa bantuan.

Beriukut adalah 10 solusi untuk gastroparesis/maag
1.  Probiotik Food
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang mampu memberikan banyak manfaat pencernaan bila dikonsumsi dalam jumlah yang memadai. Mikroganisme ini membantu tubuh Anda memcah makanan dan meyerap nutrisi.

Makanlah makanan probuotik seperti yogurt yunani, kefir, sauerkraut, kimchi, tempe, buttermik, dan acar asam.
Anda juga bisa mecoba suplemen probiotik, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

2. Aloe Vera
Lidah buaya sangat baik untuk orang yang menderita gastroparesis. Ini membantu pencernaan dan mengatur gerakan usus.

Minum just lidah buaya setiap pagi setelah bangun tidur untuk gerakan usus yang tepat. Untuk membuat jus lidah buaya berbaur 2 sendok makan  gel lidah buaya dan satu cangkir air dalam blender. Anda juga bisa minum jus lidah baya sebelum makan makanan Anda.
Catatan: Jangan minum just lidah buaya mengandung lebih dari dua senodok makan gel lidah buaya dalam 1 hari.

3. Apple Cidar Minegar
Cuka sari apple juga sangat efektif untuk mengobati gastroparesis. Ini memiliki efek alkalizing dalam tubuh Anda yang membantu meringankan sakit perut, mulas dan kembung serta meningkatkan pencernaan.

Sebuah studi 2007 yang diterbitkan dalam jurnal BMC  Gastroenterologi menganalisis efek dari cuka apel pada lambung tertunda pengosongan pada fasien dengan tipe 1 diabetes millitus.

Para peneliti menemukan efek dari cuka apel pada tingkat pengosongan lambung secara statistik signifikan.

Campurkan satu sendok teh, cuka sari apel tanpa filter dalam segelas air hangat.
Minumnya sampai denga 15-20 menit sebelum makan.

4. Vitamin D
Mempertahankan vitamin D yang baik dalam tubuh adalah suatu keharusan orang yang menderita gastroparesis. Vitamin D sinar matahari memainkan peran kunci dalam kesehatan sistem saraf enterik.

Tanpa vitamin D yang cukup, kekebalan tubuh, pencernaan dan menderita kesehatan saraf.

Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam hormon dan metabolik penelitian menunjukan hubungan antara peningkatan kadar vitamin D dan peningkatan motilitas lambung pada pasien.

Nikmati sinar matahari vitamin D, tanpa tabir surya apapun, selama 10 sampai 15 menit setiap hari.
Makan-makanan tinggi vitamin D, suplemen harian setelah berkonsultasi pada dokter Anda.

5. Akupresur dan Akupunktur
Akupresur dan tekhnik pengobatan akupunktur dimana alternatif dimana titik akupunktur ditekan dengan jari atau jarum tipis dimasukan pada garis-garis pada tubuh yang disebut meridian, dapat meringankan gejalan gastroparesis seperti mual, muntah, dan kembung. Mereka juga membantu meningkatkan fungsi neurologis serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Selanjutnya terapi ini meningkatkan sirkulasi darah yang kaya oksigen keseluruh tubuh, yang membantu sistem pencernaan.

Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan of journal traditional Chinese Medicine menyimpulkan bawa selain pengobatan rutin untuk mengendalikan gula darah, akupunktur dapat memberikan efek terapi pada gastroparesis diabotik.

Menekan titik-titik akupresur PC6 ( terletak pada pergelangan tangan) dan ST36 (terletak pada bagian kaki, dibawah tempurung lutut) selama beberapa menit dapat membantu meringankan masalah perut.

6. Pernafasan
Bernafas adalah cara yang efektif menangani sistem pencernaan yang lemah. Hal ini dapat membantu merangsang saraf vagus dan meningkatkan aliran darah kseluruhan untuk memastikan pencernaan yang tepat dan buang air besar teratur.

Ini membantu memerangi gejala seperti kembung, nyeri perut, mual, dan muntah sebagai bonus. Bernafas dalam-dalam adalah baik untuk kedua hati dan jiwa.
Duduk dalam posisi yang nyaman dan letakan tangan Anda pada perut Anda. Ambil nafas dalam-dalam melalui hidung Anda, sehingga perut untuk memperluas.

Tahan nafas selama 3-5 detik.
Bernafas melalui mulut Anda, sehingga pernafasan Anda untuk bertahan lebih lama inhalasi Anda.
Ulangi pernapasan ini selama  selama 10 menit.
Menikmati sesi singkat pernapasan dalam beberapa kali sehari.


Subscribe to receive free email updates:

2 Responses to "10 cara mengobati maag pada lambung (Gastroparesis)"

  1. Terima kasih sudi kongsikan info yang bagus

    ReplyDelete
    Replies
    1. sama sama.. terma kasih juga untuk kunjungannya.. saya kunjungi balik

      Delete

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..