Alergi FLu Dingin, Inilah Tips Cara Pencegahannya


Jamur ini merupakan jenis jamur yang tumbuh di filamen dan mereproduksi melalui spora. Spora ini hadir di udara dan mereka akhirnya membuat jalan mereka ke hidung Anda. Hal ini memicu reaksi alergi yang menyebabkan gejala seperti bersin/flu, gatal, hidung meler, iritasi mata, dan batuk.

Alergi ini tidak mengancam jiwa, alegi ini sudah terbilang umum. Namun, dapat mempengaruhi kehidupan dan kenyamanan sehari-hari Anda. Gejala ini sifatnya yang menular, dari orang satu ke orang lain, dan hindari untuk tidak melakukan tempat makan atau minum secara bersamaan. Gejala seperti ini biasanya terjadi pada sepanjang tahun yang sering terjadi pada setiap orang di musim penghujan.

Faktor-faktor alegi seperti ini dikarenakan penularan orang-orang terdekat termasuk pada keluarga, begitu dengan cuaca yang hadir pada lingkungan tersebut. Dan juga sistem kekebalan tubuh yang lemah akan memberikan efek alegri yang cepat.

Dengan bantuan perubahan gaya hidup serta solusi alami, Anda dapat secara efektif menghilangkan gejala alergi yang melemahkan. Namun, Anda juga perlu mengambil langkah-langkah untuk bisa memcahkan masalah alegi.



Berikut adalah 6 cara solusi alami mencegah dan mengobati alergi.
1. Bawang putih

Bawang putih adalah salah satu bahan herbal alami antijamur paling kuat. Dan ini termasuk cara salah satu cara terbaik untuk mengurangi resiko alergi. Plus, bawang putih merupakan sumber yang baik dari quercetin, antihistamin alami yang dapat membantu mengurangi keparahan gejala.

Ramuan antijamur ini juga memberikan dorongan untuk kekebalan tubuh Anda, yang membantu melawan gejala alergi.

Mengunyah 2-3 bawang putih setiap hari untuk memerangi berbagai gejala alergi. Atau memotong 3 sampai 4 siung bawang putih dan direbus dalam satu gelas air selama 10 menit. Saring dan kemudian menambahkannya dengan madu mentah. Minumm dua kali sehari.

2. Jahe

Jahe adalah selanjutnya bahan yang mampu membantu dalam berbagai jenis alergi, termasuk alergi gejala cetakan atau gejala pergantian musim. Jahe dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga bertindak sebagai antihistamin alami. Hal ini sangat efektif dalam mengurangi gejala seperti hidung tersumbat, pilek, batuk, dan bahkan sakit kepala.

Minum 2-3 cangkir teh jahe setiap hari untuk pemulihan lebih cepat.
Cara pembuatan
Tambahkan satu sendok jahe parut, dan tambahkan satu cangkir kemudian didihkan selama lima menit. Saring  kemudian tambahkan madu mentah dan tambahkan juga lemon peras sedikit.

Baca Juga: Manfaat cuka sari apel

3. Cuka Sari Apel

Kegunaan cuka sari apel sangat banyak manfaatnya bagi tubuh. Cuka apel adalah agen detoksifikasi alami yang membantu menyiram sistem sproa jamur dan iritasi lainnya.

Hal ini juga mengandung sistem antibiotik dan antihistamin yang membantu mengurangi intensitas gejala seperti sering bersin, hidung tersumbat, sakit kepala dan lain-lain.
Cuka sari apel sagat penting dalam memainkan peran dalam mengatur respon sistem kekebalan tubuh,

Tambahkan satu sendok sari apel ke dalam segelas air hangat, kemudian tambahkan juga satu sendok teh madu mentah. Bisa dengan menambahkan air jeruk agar lebih terasa segar. Minum 2-3 kali sehari sampai dengan kondisi Anda membaik.

4. Vitamin D

Vitamin D juga sangat bermanfaat untuk mencegah sebuah alergi.

Studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal Of Clinicial Investigation melaprkan bahwa vitamin D mungkin menjadi agen terapi yang efektif untuk mengobati atau mencegah alergi.
Pada studi ini para peneliti menemukan bahwa vitamin D tidak hanya mengurangi produksi protein alergi jamur, tetapi juga sangat penting untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh Anda.

Nikmati sinar matahari 10 menit sampai 15 menit setiap hari untuk membantu tubuh Anda untuk memproduksi vitamin D.
Makan-makanan yang akan kaya vitamin D seperti ikan salmon, mackerel, dan tuna, juga hati sapi, kuning telor, dan vitamin D yang dierkaya sereal,
Atau juga bisa Anda mengambil vitamin D dengan bentuk suplemen, tetapi harus ada konsultasi pada dokter,

Itulah beberapa cara untuk mencegah alergi dengan cepat dan alami. Alergi memang tidak memberikan efek sakit yang di khawatirkan, tetapi hidup sehati itu tidak ada beban, sehat itu bebas melakukan apa saja tanpa ada halangan atau mempersulit orang lain. Maka dari itu disini saya memberikan beberapa tips yang terbaik bagi Anda yang suka dengan kesehatan.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Alergi FLu Dingin, Inilah Tips Cara Pencegahannya "

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..