6 Makanan Paling Efektif Yang Membantu Menghilangkan Bau Badan

Apakah Anda memiliki bau badan?
Pernahkah Anda mengalaminya tentang hal itu, Anda hidup tidak sendirian banyak orang yang selalu hadir di sekitar Anda, tapi hal yang tidak membuat Anda nyaman yaitu hilangnnya kepercayaan diri ketika bau badan menyerang pada tubuh. Pasti hal tersebut sungguh memalukan dan membuat orang lain tidak fokus pada suatu acara.

Bau badan disebabkan oleh perubahan horomon pada tubuh, keringat yang berlebihan, diet yang tidak sehat, genitika, dan kebersihan yang buruk. Alasan bau badan begitu banyak tapi setiap orang belum tentu perduli dan selalu mengabaikan akan hal tersebut.

Meskipun deodoran dan parfum yang tersedia yang mengendalikan bau badan, tapi semua itu tidak mendasari akan hilangnnya bau badan pada tubuh Anda secara alami.

Dalam banyak kasus, masalah dapat diselesaikan dengan  hanya mengikuti diet sehat. Apa yang Anda makan dan tidak Anda makan dapat berkontribusi pada intensitas aroma alami tubuh Anda.




Baca Juga: Cara mendapatkan detoksifikasi alami untuk tubuh 

Berikut adalah 6 makanan yang membantu tubuh Anda selalu berbau harum

1. Lemon

Aroma hidup dan segar pada lemon memainkan peran kunci pada tubuh Anda agar selalu harum. Desinfektan alami dan kemampuan antibakteri lemon juga membantu menghilangkan bau badan dan mengontrol bau mulut yang disebabkan oleh bakteri.

Properti asam pada jus lemon membantu menurunkan tingkat pH kulit yang membuatnya sulit bagi bakeri penghasil bau untuk bertahan hidup. Plus, menjadi vitamin C (booster kekebalan tubuh), lemon juga membantu menghilangkan racun berbahaya yang ada dalam tubuh.

Lemon sangat mudah diserap oleh tubuh, sehingga meningkatkan aroma tubuh lebih cepat dan membuat selalu harum meskipun Anda berkeringat.

Mulailah Anda dengan memilai segelas ait lemon hangat untuk membantu membersihkan dan menyegarkan sistem tubuh Anda.
Untuk memerangi bau yang datang dari ketiak, Anda dapat menggosok setengah dari lemon pada daerah yang mengalami bau.

Baca juga: Cara meningkatkan jumlah seperma dengan tomat

2. Tomat

Makanan lain yang dapat memerangi bau badan adalah tomat.

Tomta mengandung antibakteri adan antiseptik sofat alami yang membantu mengurangi jumlah bakteri dan penyebab bau didalam tubuh.

Juga, menjadi zat alami, tomat dapat mengecilkan pori-pori dan memblokir saluran yang mengeluarkan keringat, sehingga mengendalikan keringat berlebihan.

Bahkan, minum jus tomat dapat membantu menurunkan suhu tubuh Anda, yang pada gilirannya akan mengurangi keringat.
Minum 1/2 cangkir jus tomat segar setiap hari atau menyertakan tomat segar pada salad Anda.

Sebelum mandi, oleskan tomat di ekstrak pada bagian tubuh yang banyak berkeringat dan biarkan selama 10 menit, kemudian bilas di kamar mandi. Lakukan cara ini seperlunya saja.

3. Teh Hijau

Teh hijau yang kaya antioksidan adalah minuman yang sangat efektif yang membantu mencegah bau mulut, bau badan dan bau kaki.

Teh hijau mendukung detoksifikasi dengan membantu produksi glutathione, pembawa antioksidan yang menghilangkan racun berbahaya dalam tubuh. Semaki sedikit racun pada tubuh Anda, semakin baik juga tubuh Anda akan hilang dari bau badan.

Polifenol dalam teh hijau juga membantu menyegarkan nafas Anda dan mengancurkan senyawa yang menyebabkan bau mulut.

Masukan 1 sampai 2 sendok teh dau teh hijau dalam cangkir.
Tuangkan air panas.
Tutup dan biarkan curam selama 2-3 menit
Kemudian saring, tambahkan madu mentah sedikit dan minum.
Minumlah cara ini 3-4 kali dalam sehari.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa membuat deoderan yang indah dan alami untuk membantu tubuh Anda tetap bau yang menyenangkan. Properti antimikroba dari asam lemak rantai menengah yang ditemukan dikelapa, bantuan pada minyak kelapa mejaga pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.

Asupan minyak kelapa juga mendukung kesehatan pencernaan, unsur penting lain yang dapat memerangi bau mulut dan bau badan.

Masukan 1 sendok makan minyak kelapa organik dimulut Anda.
Desir minyak kelapa dimulut Anda selama 10 sampai 15 menit.
Dilanjut dengan menyikat gigi seperti biasa.
Lakukan cara ini setiap hari pada pagi hari,

Anda juga dapat menggunakan pemijatan menggunakan minyak kelapa pada bagian tubuh yang sering berkeringat.

5. Resomary

Resomary aromatik juga membantu memusnahkan bau badan. Minyak atsiri diresomary dapat membantu memerangi jenis bau yang berasal dari tubuh Anda dengan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau.

Juga, senyawa mentol dan klorofil dalam bantuan resomary menetralisisr bau badan yang kuat yang dapat meminjamkan bau aroma wangi pada tubuh Anda.

Minum dua cangkir resomary yang terbuat dari daun segar ataupun kering setiap hari.

Baca juga: Manfaat daun sage bagi kesehatan tubuh Anda yang perlu Anda ketahui

6. Daun Sage

sage adalah ramuan lain yang dapat membantu bau badan Anda beraroma wangi, karena adanya senyawa aromatik seperti luteolin didalamnya. Efek antibakteri pada sage juga mencegah bakteri berkembang baik pada kulit, sehingga menghilangkan bau badan.

Plus, ramuan ini mengurangi aktivitas kelenjar keringat, sehingga Anda berkeringat lebih sedikit. Bahkan membantu membilas racun dalam tubuh. Sage juga dapat meningkatkan kesehatan mulut Anda.

Tambahkan 1 atau dua sendok makan sage kering hingga 4 cangkir air panas, memungkinkan untuk curam 10 menit. Ketika sudah mulai dingin menggunakannya untuk membilas bagian tubuh yang dianggap selalu berkeringat, lakukan cara ini sesuai kebutuhan.

Ramuan ini tidak dikususkan untuk ibu yang sedang hamil.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "6 Makanan Paling Efektif Yang Membantu Menghilangkan Bau Badan "

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..