Akibat Dan Ciri-ciri Tubuh Asam Dan Cara Pngobatannya

Sebaigian besar dari kita bahkan tidak pernah memikirkan tingkat pH tuubh kita. Tapi sekarang saatnya cobalah Anda untuk memikirkannya.

pH yang tepat dan seimbang sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Penyakit dan kelainan tidak bisa berakar pada tubuh yang pH nya tidak seimbang.
Tingkat pH diukur pada sekala nol sampai 14 pH yang lebih rendah berarti tubuh Anda lebih asam, sedangkan pH yang lebih tinggi berarti tubuh Anda lebih biasa. Kebanyakan orang dengan ketidak seimbangan cenderung cenderung memiliki pH asam.

Sebenarnya, ini adalah ketidak seimbangan keasaman dan alkalinitas yang memungkinkan organisme tidak sehata berkembang, merusak jaringan dan organ yang sehat, dan menurunkan kekebalan tubuh Anda. Efek tingkat pH yang buruk dapat menyebabkan alergi, asma, kelelahan, sering demam, sakit kepala, radang, nyeri, sendi dan otot, masalah kulit, bisul dan penambahan berat badan.



Tingkat pH yang tidak seimbang bisa bisa terjadi karena penggunaan alkohol, dan narkkoba, penggunaan antibiotik berlebihan, makanan yang tidak sehat, stres kronis, kurang olahraga, berada didaereah yang sangat tercemar, pernafasan dangkal, dan paparan bahan kimia dan radiasi dari produk rumah tangga.

Anda dapat dengan mudah menyeimbangkan tingkat pH Anda dan memperbaiki lingkungan yang terlalu asam ditubuh Anda dengan menggunakan pengobatan rumah sedehana dan perubahan gaya hidup.

Berikut adalah 10 pengobatan sedehana untuk memperbaiki tubuh asam.
1. Cuka Apel

Untuk memperbaiki tubuh asam dan memastikan tingkat pH seimbang, cuka sari apel sangat efektif.

Meski bersifat asam, cuka apel sangat membantu akalize tubuh Anda bila sudah terlalu asam. Plus, ini memyuutkan bakteri jahat untuk bertahan dan membunuh bakteri, virus dan protozoa, yang memungkinkan bakteri baik berkembang ditubuh Anda.

Campurkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel mentah tanpa pemanis kedalam segelas air.
Campurkan sedikit madu murni untuk meningkatkan ransa sekalilgus untuk meningkatkan manfaat kesehatan.
Lakukan cara pengobatan ini 1 sampai 2 gelas tonik kesehatan setiap hari.

2. Baking soda 

Baking soda sangat alkali, dan ini dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH tubuh Anda. Selain itu, ia bekerka sebagai antasid alami untuk menetralkan asam lambung dan memberikan kelegaan dari ketidaknyamanan yang terkait.

Campur bersama ¹/₂ sendok teh baking soda dan dua sendok makan jus lemon. Tambahkan 1 sendok gelas air kedalamnya dan langsung diminum dalam satu kali.
Lakukan cara sederhana ini satu atau dua kali dalam sehari.

3. Air lemon

Untuk memperbaiki tingkat pH asam dan menjaga tubuh Anda basa, mulailah hari Anda dengan air lemon hangat.

Baca juga: Manfaat air lemon

Meskipun lemon adalah buah asam, bila jus dimetabolisme, ia memilki efek alkalizing pada tubuh. Ini berarti lemon membersihkan tubuh dari kelebihan asam dan menciptakan keadaan pembentuk basa.

Campur jus dari setengah lemon organik kedalam segelas air. Tambahkan dua sendok teh madu alami dan aduk merata.
Minumlah jus sederhana ini dalam keadaan perut kosong dipagi hari setelah bangun tidur.

4. Sayur daun hijau

Meningkatkan tingat buah dan sayuran yang Anda makan terutama sayuran mentah dan hijau dan akan membantu tingkat pH seimbang di tubuh Anda. Sayuran hijau adalah beberapa makanan yang paling alkali yang dapat Anda temukan.

Sebaiknya makan-makanan ini dalam bentuk mentah untuk mendapatkan nilai gizi tertinggi.
Konsumsi makanan hijau seperti kangkung, brokoli, mentimun, bayam, arugula, biji, paprika hijau, selada, zucchini, artichoke, asparagus hijau.

Anda bisa memasakan sayuran hijau ini kedalam masakan Anda. Pilihan lainnya adalah memadukan sayuran alkali pilihan Anda menjadi semoothie hijau yang sehat dan meminumnya pada saat sarapan pagi.

Beberapa makanan alkali lainnya termasuk semua melon, buah ara, buah yang paling matang, rumput laut, selada air, wheatgrass.

5. Hindari makanan asam

Diet rutin Anda sangat mempengaruhi tingkat asam atau basa tubuh Anda.
Konsumsilah makanan pembentuk asam kurang untuk mengikuti diet asam rendah.

Hilangkan makanan yang sangat asam untuk dimakan
Contoh makanan asam
Alkohol
Kopi
Minuman berenergi
Tepung putih
Daging merah
Daging olahan
Gula halus
Produk susu

6. Makanan organik

Meskipun makanan organik sedikit mahal dan kurang tersedia dari pada makanan yang lainnya. Anda harus lebih banyak masukan maknan-makanan organik dalam makanan Anda.

Makanan organik bebas dari organisme hasil rekayasa hasil genetika (Bebas transgenik) dan membantu Anda tetap bersih dari pestisida, bahan kimia dan kontaminum lainnya yang dapat membuat pH tubuh Anda lebih asam.

Untuk memperbaiki tubuh asam, investasikan barang organik. Jika memungkinkan mulailah berkebun di tempat sendiri. Berkebun akan memberi Anda hasil organik untuk dimakan sekaligus membantu tubuh dan fikiran Anda tetap sehat.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Akibat Dan Ciri-ciri Tubuh Asam Dan Cara Pngobatannya"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..