Tips Pengobatan Infeksi hidung meler

Infeksi saluran pernafasan bagian atas (URI) adalah infeksi menular yang melibatkan hidung, tenggorokan, sinus.
Beberapa URI yang umum dikenal termasuk flu biasa, obstruksi hidung. sakit tenggorokan, tonsilitis, radang tenggorokan, epiglotitis, tracheobronchitis dan otitis media.

Sebagian besar URI bersifat virus dan cenderung mudah menyebar dari satu individu keorang lain. Namun, dalam beberapa kasus itu disebabkan oleh bakteri atau jamur.

Gejala URI adalah hidung meler, hidung tersumbat, bersin, tetes postnasal, batuk, mata berair, tenggorokan gatal, sakit tenggorokan, sakit kepala, nyeri otot, sulit bernafas, demam ringan. Seseorang yang memiliki gejala ini yang terkait dengan kondisi tertentu.



URI menyebar dari satu keorang lain melalui tetesan udara dari batuk dan bersin serta kontak langsung dari tangan ketangan. Imunitas lemah dan tinggal didaerah dengan kelembaban rendah dapat menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi dari penyakit penular ini.
Mereka juga lebih sering terjadi dibulan-bulan musim dingin, ketika banyak orang berkumpul didalam rumah dan kuman lebih menyebar cepat.

Tindakan pencegahan lebih membantu mencegah tertularnya URI sebagian besar. Tetapi jika Anda terkena infeksi, banyak pengobatan dirumah dapat memberikan kenyamanan dari gejala dan mengurangi durasi penyakit.

Berikut adalah pengobatan alami untuk infeksi saluran pernafasan bagian atas (URI)
1. Menghirup UAP

UAP adalah rumah pengobatan sederhana namun efektif untuk mengurangi gejala URI, seperti hidung tersumbat, hidung meler dan bersin.
Inhalasi uap bekerja sebagai ekspetoran alami untuk membersihkan hidung tersumbat. Ini juga membantu melumasi saluran pernafasan yang teriritasi.

➠Tambahkan minyak esensial peppermint ke bak kecil berisi air panas. Tutupi kepala Anda dengan handuk dan tarik nafas selama beberapa menit. Ulangi cara ini setiap hari ketia pagi hari dan ketika Anda hendak tidur dimalam hari.
➠Pilihan lainnya adalah dengan cara menggunakan sower air panas menutup pintu kamar mandi dan bernafas pada uap-uap yang terdapat didalam ruangan kamar mandi selama 5 sampai 10 menit. Lakukan cara ini dua kali atau sekali dalam sehari.

2. Air garam

Air garam adalah obat rumah alami dan sederhana yang bisa membantu Anda untuk mengurangi iritasi pada hidung dan tenggorokan yang menyertai infeksi saluran pernafasan bagian atas.

Ini membantu mengencerkan lendir, sehingga mudah dan nyaman untuk dikeluarkan. Ini juga membantu memberishkan bagian hidung dari iritasi.

➠ Tambahkan ¹/₄ sendok garam ke secangkir air suhu kamar dan aduk sampai garam larut. Dengan menggunakan semprotan bola lampu, letakan solusinya menjadi satu lubang hidung pada satu waktu dengan kepala Anda miring kebelakang. Tarik nafas dengan lembut untuk menarik larutan lebih jauh keseluruh hidung, kemudian paksakan hidung Anda utuk mengeluarkan larutannya. Lakukan cara ini dua kali dalam sehari.

3. jahe

Untuk mengobati sekaligus untuk mencegah URI, salah satu bahan alami terbaik adalah jahe. Ini memiliki senyawa antivirus yang membantu melawan penyebab infeksi. Ramuan hangat ini juga mengandung khasiat antimikroba, diaphoretic, ekspektorn, dan anti inflamasi. Selain itu, ini adalah salah satu sistem kekebalan tubuh yang baik.

Anda dapat memilih dari salah satu cara berikut, atau menggunakan cara kombinasi dari keduanya. Jahe bekerja paling baik dalam membantu Anda menghindari infeksi penuh saat Anda meminumnya begitu Anda mengalami tanda-tanda pertama infeksi saluran pernafasan bagian atas.

Kunyah potongan kecil jahe mentah ditaburi garam beberapa kali sehari. Potong beberapa akar jahe manjadi irisan tipis, tambahkan kesecangkir air dan rebus selama 5 hingga 7 menit untuk membuat teh. Saring dan tambahkan sedikit madu secukupnya. Minum teh hingga 3 kali sehari.

4. Bawang Putih



Penguat kekebalan lain yang kuat, bawang putih juga bermanfaat dalam mengobati infeksi saluran pernafasan bagian atas. Ini memiliki senyawa obat kuat, seperti allicin sulhfydril dan berbagai senyawa lain yang mengandung belerang yang membantu tubuh Anda bebas dari URI dan juga mengobatinya.

Sifat antibakteri dan antivirus bawang putih juga membuatnya efektif dalam melawan penyebab infeksi.

Ada beberapa cara yang mungkin Anda harus mencobanya.
➠. Makan dua sampai tiga siung segar setiap hari, atau gunakan bawang putih dimasakan Anda.
Pilihan lainnya adalah
➠menyiapkan dekongestan alami dengan mencampur satu siung bawang putih cincang, sejumput cabe rawait dan dua sendok makan masing-masing cuka sari apel oraginc dan madu dalam satu cangkir air panas. Minum dua kali dalam sehair.

5. Chicken soup

Sup ayam buatan sendiri memiliki banyak nurtisi dan vitamin penting yang membantu mengobati gejala URI, seperti sakit tenggorokan, dan hidung meler.

Ayam mengandung asam amino yang disebut sistein yang mengubah glutathione, antioksidan yang sangat kuat yang bisa membantu proses penyembuhan. Plus, memperpendek durasi infeksi.

Selain itu, itu akan meningkatkan kekebalan dan mengembalikan kekuatan tubuh Anda. Makanlah sup ayam buatan sendiri minmal dua sampai tiga kali sehari. Untuk manfaat tambahan gunakan ayam organik dan tambahkan jahe pada masakan sop ayam dan bawang putih.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Pengobatan Infeksi hidung meler"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..