Tips Menyusui Yang Nyaman Bagi Ibu Yang Baru Punya Anak


ASI adalah makanan terbaik yang bisa Anda berikan untuk memberi makan bayi yang baru lahir setidaknya enam bulan, seperti yang direkomendasikan oleh organisasi kesehatan dunia.

Terserah Anda apakah Anda ingin menyusui atau memberi susu botol kepada bayi Anda, tapi menjadi ibu baru Anda harus sadar akan manfaat menyusui saat membuat kepustusan.

pertama-tama, ASI memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan bayi baru lahir dan tetap sehat.

ASI mempromosikan sistem pencernaan yang sehat, memperkuat sistem kekebalan bayi, meningkatkan IQ, membantu mencegah sindrom kematian bayi mendadak, melindungi terhadap kondisi, seperi asma, alergi diabetes, dan obesitas.

Bukan hanya bayi, menyusui juga sangat baik bagi ibu.
menyusui membantu rahim Anda kembali keukuran pra kehamilan lebih cepat, ini membantu membakar kalori ekstra dan Anda akan menyingkirkan berat kehamilan ekstra lebih cepat. Selain itu menghindari risiko terkena kanker payudara, kanker ovarium, penyakit jantung dan diabetes.

Ini juga diketahui bahwa ibu menyusui membantu Anda mengembangkan ikatan dengan bayi Anda yang baru lahir.



Jika Anda memilih untuk menyusui, ingatlah bahwa Anda sedang dalam proses belajar. Dan tidak ada aturan keras dan cepat tentang bagaimana melakukannya.
Namun, ada beberapa tips agar Anda lebih mengerti saat Anda memulai belajar menyusui bagi Anda ibu baru.

1. Dapatkan latch dengan cepat
Menyusui untuk pertama kalinya tidak selalu mudah. Tidak perduli berapa banyak Anda membaca tentang menyusui, karena setiap pengalaman berbeda.

Jadi, saat ketika Anda menyusui bayi Anda dalam satu jam pertama setelah melahirkan, jangan ragu untuk meminta bantuan. Perawat bersalin atau konsultan laktasi rumah sakit dapat menunjukan kepada Anda bagaimana memposisikan bayi untuk menyusui dan apakah bayi menempel dengan benar.

Meskipun merasa tidak nyaman saat bayi Anda menempel, tidak akan pernah menyakitkan bagi Anda. Jika Anda merasa sakit saat keadaan menyusui, segerah hubungi dokter Aagar lebih mengetahui bagaimana mengatasi masalah tersebut.

2. Kenyamanan
Menyusui memang melelahkan, jadi Anda haris cari posisi nyaman saat menyusui bayi. Jika Anda merasa sakit saat melahirkan, dukung diri Anda dengan bantal. Kemudian bawalah bayi Anda ke payudara Anda. Di anjurkan untuk tidak bersandar kedepan untuk membawa payudara Anda kebayi Anda, karena akan meyebabkan rasa sakit, terutama setelah sesaat melahirkan.

Selalu dukung kepala bayi Anda dengan satu tangan dan dukung payudara Anda dengan tangan yang lain. Kadikan bayi Anda membuka mulutnya dengan menggelitik bibir bawahnya dengan puting susu Anda. Jika bayi Anda lapar, dia akan menempel dan memulai menghisap dan menelannya dengan cara berirama.

3. Isyarat bayi
Bayi Anda akan memberi isyarat saat dia lapar. Dia mungkin akan meraba-raba atau mencari puting susu Anda, dengan meletakan dimulutnya dan kemudian jika seduah ketemu dia akan segera menghisap puting susu Anda.

Begitu Anda melihat sinyal yang diberikan oleh bayi, yang harus Anda lakukan adalah mengangkat bayi Anda dan memulai menyusui. Awalnya, mungkin Anda akan menyusui hingga 10-12 kali dalam sehari. Semakin sering Anda menyusui bayi Anda maka Akan lebih mudah payudara Anda menghasilkan ASI.

Seiiring bayi Anda baru lahir naluriah memiliki indera penciuman yang sangat tajam, coba letakan bayi Anda dikulit dekat payudara Anda maka bayi Anda dengan sendirinya akan merangsang keberadaan puting payudara Anda, dan dia akan memulai menyusui.

4. Pakai dari kedua payudara
Ketika sampai pada menyusui, bantu bayi Anda menyusui dari kedua payudara Anda. Lakukan secara pergantian ketika bayi Anda mulai terasa lapar kembali.

Biasanya bayi itu lebih suka dan menikmati payudara pertama saat Anda pertama kali menyusui, penting untuk memompa payudara yang lain untuk mengurangi tekanan dan memastikan suplai susu Anda.

5. Jaga diri Anda terhidrasi
Hidrasi yang tepat adalah kunci untuk kesehatan yang baik, namun lebih penting lagi memperbanyak asupan air putih ketika Anda sedang saat menyusui.

Hormon pembuatan susu membantu tubuh Anda menghemat air, jadi jika Anda tidak minum cukup air, ini bisa mengurangi penghasilan susu di tubuh Anda.

Selain itu, tidak cukup minum air putih bisa menyebabkan konstipasi ibu, kelelahan dan konsentrasi yang buruk.

Untuk itu, ide yang bagus adalah minum air putih saat ketika Anda menyusui bayi. Dengan cara ini Anda akan tetap terhidrasi.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Menyusui Yang Nyaman Bagi Ibu Yang Baru Punya Anak"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..