Tips Jitu Mengembalikan Kulit Normal setelah melahirkan

Selamat.. atas kelahiran malaikat kecilmu? :)

Sekarang setelah Anda berhasil menangani tekanan dan kesulitan kehamilan sembilan bulan, Anda dapat melihat bahwa Anda pasti banyak berubah dalam banyak hal.

Pada sisi negatifnya, kulit Anda pasti paling menderita. Anda mungkin memiliki stretch mark dan juga kulit yang longgar, yang bisa sangat menyebalkan bagi Anda untuk di atasi.

Kerena pertumbuhan bayi di dalam rahim Anda, kulit disekitar perut Anda membentang banyak. Selain itu, kenaikan berat badan selama kehamilan berkontribusi pada kulit kendur disekirar perut, pinggang, dan lengan atas.

Butuh waktu kesabaran untuk menyingkirkan kulit yang kendur. Faktor-faktor seperti gen, struktur tulang dan berat badan yang Anda dapatkan akan menentukan seberapa cepat Anda bisa kembali ketubuh.



Ada banyak cara sederhana dan efektif untuk memulihkan dan meremajakan kulit yang longgar setelah kemahilan.

Berikut adalah 10 cara terbaik untuk menyingkirkan kulit yang longgar setelah kehamilan.
1. Menurunkan berat badan secara perlahan

Kehilangan berat badan adalah salah satu terbaik yang Anda lakukan untuk kulit Anda. Tapi Anda perlu fokus pada menurunkan berat badan secara perlahan untuk memberi kulit Anda lebih bayank waktu untuk pulih dan mendapatkan kembali elastisitasnya.

2. Berolahraga secara teratur

Tubuh Anda mungkin lemah setelah melahirkan, tapi Anda harus mulai berolahraga segara setelah tubuh Anda siap. Tidak perlu memaksakan diri, Anda bisa melakukan latihan sederhana seperti berjalan dengan bayi Anda di sekitar lingkungan Anda atau beberapa pose yoga yang mudah seperti jongkok.

3. Melakukan pizat minyak harian

Pijat kulit longgar Anda setiap hari dengan beberapa minyak bergizi untuk meningkatkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik mendorong kulit kencang. Untuk hasil yang baik, lakukan pemijatan sesaat sebelum mandi, lalu gnakan air hangat untuk mandi.

Plus, pemijatan secara teratur dengan minyak akan membantu memperbaiki warna dan tekstur kulit Anda dengan membuat nya tetap lembab.

Oleskan beberapa minyak zaitun hangat atau minyak kelapa pada kulti Anda yang kendur dalam dua sendok makan minyak almond dan gunakan campuran ini untuk memijat kulit Anda untuk membantu mengencangkan kulit Anda. Minyak almond juga sangat efektif untuk mengurangi stretch mark.

4. Lidah buaya

Lidah buaya memiliki sifat pengencangan kulit alami yang dapat membantu menyingkirkan kulit lepas pasca persalinan. Asam malat dalam lidah buaya membantu memperbaiki elastisitas kulit. Plus, ini adalah pelembab lembut untuk kulit Anda tanpa membuatnya berminyak.

Ekstrak gel dari lidah buaya
Oleskan pada kulit kendur Anda
biarkan sampai 15 atau 20 menit.
Bials dengan air hangat secara menyeluruh. Lakukan sekali dalam sehari.

5. Air mawar

Begitu anak Anda lahir, Anda mungkin tidak banyak untuk merawat kulit Anda. Salah satu trik mudah untuk mengencangkan kulit Anda adalah dengan menggunakan air mawar.

Air mawar adalah zat alami, sehingga merupakan tenor yang hebat dan membantu mengencangkan kulit yang kendur. Plus, ini memberi Anda kulit yang jelas dan bercahaya.

Gosokan beberapa air mawar kekulit yang kendur Anda sesaat sebelum tidur. Biarkan semalaman sampai pagi Anda bilas dengan air bersih secara menyeluruh atau dengan mandi pagi.

6. Menyusui bayi Anda

Memutuskan menyusui bayi Anda adalah jalan yang baik bagi kesehatan bayi Anda dan juga Anda.

ASI adalah sumber nutrisi yang sehat untuk bayi Anda, yang membantu perkembangan fisik dan metal. Pada saat bersamaan, tindakan menyusui membantu membakar kalori sehingga membantu Anda menurunkan lemak ekstra. Kehlangan berat badan pada gilirannya akan mengencangkan kulit Anda.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Jitu Mengembalikan Kulit Normal setelah melahirkan"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..