Cara Tepat Menggunakan Madu Untuk Kesehatan bagian 2

Ketika menyangkut manis alami, hal yang mengejutkan tentu saja Anda berfikir itu adalah madu.

Cairan manis alami yang di buat oleh lebah dari nektar bunga. Madu organik di kumpulkan dari koloni lebah liar atau sarang lebah peliharaan.

Madu adalah pemanis lezat yang alami, banyak dari kita menggunakan madu untuk campuran yang istimewa seperti susu, teh, jus, air jeruk ataupun pada roti yang dibuat sedemikian rupa dengan slai madu.

Sumber gula alami yang kaya, madu mengandung antioksidan dan flavonoid yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Sifat antibakteri dan antiseptiknya yang kuat membantu menjaga infeksi bakteri dan jamur di teluk.

Nutrisi lain yang dimiliki madu adalah ribovlafin, niasin, vitamin B12, Vitamin C, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, dan magnesium.



Melihat profil madu, tidak salah jika mengatakan bahwa itu adalah jawaban alam untuk banyak masalah kesehatan. Inilah mengapa madu sangat dibutuhkan dan menjadi favorit dikalangan ahli gizi, ahli diet, ahli kecantikan, dan parktisi Ayurvedik.

Bahkan selama berabad-abad, madu tetap menjadi bagian integral dari gaya hidup kita dan terutama untuk menjaga kesehatan kita.

Peringatan penting
Madu mentah dapat membawa bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan botulisme, yang sangat berbahaya bagi bayi. Anda tidak boleh memberikan madu pada bayi baru berusia berusia 1 tahun.

Jika pada orang dewasa botulisme itu seperti keracunan makanan, termasuk mual, muntah, dan demam. Konsultasikan pada dokter jika kedajdian ini menimpa bayi setelah makan madu mentah

Berikut adalah 10 cara menggunakan madu untuk kesehatan Anda dan keluarga
1. Menyembuhkan luka

Luka ringan seperti lecet, merumput itu semua merupakan luka biasa yang sering terjadi sehari-hari. Sekarang ketika Anda ingin mengobati luka ringan, Anda hanya perlu menyiapkan madu pada toples Anda.

Madu berfungsi sebagai antiseptik alami dan memiliki banyak sifat antimikroba yang dapat mensterilkan luka dan mempercepat penyembuhan, sementara juga mengurangi rasa sakit, bau dan ukuran luka.

Juga, madu memiliki enzim yang menghasilkan hidrogen peroksida, yang menambahkan kemampuan untuk menyembuhkan luka.

Sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam scientific world journal mendukung penggunaan madu untuk penyembuhan luka, karena merangsang pertumbuhan jaringan. Ini juga mengurangi risiko mengembangkan infeksi, berkat kandungan antioksidan dan hidrogen peroksida pada madu.

Cara pemakaian
Cukup letakan lapisan madu murni ditempat luka. Tutupi dengan kasa dan perban, jika diperlukan ganti beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.

2. Menenangkan luka bakar ringan

Banyak dari kita mengalami luka bakar ringan, dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika Anda memiliki madu di dalam toples untk sebuah persiapan.

Madu mentah dapat menenangkan dan menyembuhkan kulit, dan sifat antibakteri alami secara efektif mencegah infeksi.

Sebuah studi tahun 2007 yang diterbitkan dalam Annals Of Burns And Fire Disaster  melaporkan bahwa madu sangat efektif untuk perawatan luka bakar karena aksi antibakterinya, pH rendah, viskositar tinggi, efek higroskopis, dan kandungan hidrogen peroksida.

Cara pemakaian
Segera ! setelah terbakar bilas dengan air dingin. Cukup oleskan madu ke luka bakar ringan. Tutupi area dengan perban.

3. Mengobati sakit tenggorokan dan batuk

Ketika Anda sakit tenggorokan dan batuk, Anda tidak perlu membeli obat-obatan yang terjual bebas. Satu sendok madu dapat memberi Anda bantuan instan. Bahkan World Health Organizations dan American academy Pf Pediatrics merekomendasikan madu sebagai obat batuk alami.

Madu berfungsi sebagai penekan batuk. Ini juga membantu membersihkan lendir dan menenangkan tenggorokan Anda.

Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal Of  Alternative Anda Complementary Medicine menunjukan bahwa 2,5 ML dosisi madu sebelum tidur memiliki efek pengurang yang lebih besar pada batuk karena infeksi pernapasan bagian atas dibandingkan dengan dekstrometorfan dan diphenhydramine yang umum digunakan.

Cara pemakaian
Anda bisa menggunakan madu dengan berbagai cara untuk mengobati batuk dan sakit tenggorokan.

Minumlah secangkir susu panas atau teh herbal dengan tambahan satu sendok makan madu dua kali sehari untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Minumlah dua kali sehari pagi dan sebelim akan tidur.

4. Menyembuhkan psoriasis

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang mempengaruhi sel-sel kulit dan menyebabkan kemerahan lepuh, gatal dan juga lesi.

Anda hanya perlu mengandalkan madu untuk mendapatkan bantuan cepat dari gejala psoriasis yang menjengkelkan.

Sifat pelembabnya membentuk lapisan pelindung pada kulit yang rusak dan membantu meringankan kekeringan, menambal dan menglupas kulit. Plus, madu memiliki senyawa anti peradangan yang melawan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Cara penggunaan
Gosokan madu pada kulit kering. Biarkan selama 30 menit sebelum Anda membilasnya, lakukan cara ini 1 sampai 2 kali dalam sehari.

5. Meningkatkan memori

Jika Anda mulai melupakan sesuatu padahal Anda masih muda belum cukup tua, bahkan Anda sering mengira diri Anda sudah pikun. Tentu saja itu membuat Anda kehilangan berbagai pengetahuan dalam ingatan Anda. Ini adalah sebuah masalah yang harus ditangani, solusinya adalah Anda harus memiliki sebuah madu.

Pemanis alami ini dapat meningkatkan memori jangka pendek dan jangka panjang.

Dalam Journal Menopause dalam studi yang diterebitkan para peneliti menemukan bahwa wanita pascamenopause yang diberi madu Tualang selama 16 minggu menunjukan banyak perbaikan dalam memori dibandingkan yang diberi terapi Hormon Estrogen dan progestin.

Studi lain yang diterbitkan dalam Komplementer dan Pengobatan Alternatif pada tahun 2014 menemukan bahwa madu Pelifenol berguna dalam meningkatkan defisit memori dan dapat bertindak pada tingkat molekuler.

Cara penggunaan
Anda hanya pelu minum 2 sendik madu lokal baik pagi hari 30 menit sebelum sarapan pagi atau sebelum akan tidur.

6. Mengobati masalah pencernaan

Madu juga sangat baik untuk pencernaan. Apakan Anda memiliki masalah pencernaan acid, reflux atau diare. Madu akan membantu memberikan solusi yang terbaik untuk pencernaan Anda.

Madu membantu membersihkan usus besar dengan menghilangkan racun. Ini membantu mempromosikan bakteri baik di usus besar, dan menghasilan pencernaan yang lebih baik. Ini pada gilirannya membantu mencegah dan mengobati gejala-gejala kembung, gas, dan refluxs asam.

Sebuah studi tahun 2006 yang diterbitkan dalam Journal Medis Universitas Sultan Qaboos melaporkan bahwa madu dapat membantu mempersingkat waktu yang diperlukan untuk menghilangkan H.Pylori dari lapisan perut dengan gastritis atau ulkus duodenum yang disebebkan oleh infeksi H.Pylori.
Madu juga sangat efektif menyoroti efek positif dalam meningkatkan keseimbangan mikroba usus.


Cara penggunaan
Ambil Ambil satu atau sendik teh madu dengan perut kosong atau belum makan apa-apa untuk meredakan nyeri dan mencegah gas dan kembung.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Cara Tepat Menggunakan Madu Untuk Kesehatan bagian 2"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..