Manfaat Luarbiasa Tentang Capsaicin Yang Harus Anda Ketahui

Apakah Anda suka menambahkan cabai atau bubuk kemakanan Anda? Jika memang iya, maka Anda mungkin menyadari capsaicin, zat kimia yang bertanggung jawab untuk tendangan pedas di lidah Anda. Semakin banyak capsaicin yang terdapat pada makanan maka akan lebih berasa pedas.

Dengan pengecualian paprica, capcaisin umumnya identik dengan cabai dan ditemukan dalam limpahan cabai rawit. Capcaisin ditemukan disetiap bagian cabai kecuali untuk biji, meskipun konsentrasi tertinggi ditemukan didinding bagian dalam dimana biji menempel.



Sebagai senyawa molekuler, capsaicin tidak memiliki kandungan makanan, seperti kalori atau nutrisi tambahan. Tetapi memiliki banyak manfaat kesehatan. Faktanya, kumpulan para peneliti yang besar terus berkembang mendukung manfaat kesehatan capsaicin.

Banyak orang menggunakan suplemen dan krim yang mengandung capsaicin untuk efek analgesik yang berkaitan dengan otot, saraf dan nyeri sendi. Ia juga memiliki sifat pelindung jantung dan anti-tumor.

Meski pada krim capsaicin ada efek sampingnnya bagi kulit seperti lebih sensitif terhadap matahari dan panas, Anda juga harus lebih tau tentang banyaknya manfaat capsaicin yang perlu Anda tahu.

Berikut adalah manfaat kesehatan dari capsaicin yang perlu Anda ketahui.
1. Membantu dalam mengobati rasa nyeri

Apakah Anda merasa sakit nyeri di otot atau sendi Anda, capsaicin sangat baik untuk bekerja melawan rasa nyeri di otot Anda, capsaicin bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit alami.

Ini menunjukan efek anti-inflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Ini juga membantu mencegah aktivasi pemecah rasa sakit otak, yang pada gilirannya mengurangi rasa sakit.

Cara pakai
Oleskan sedikit krim yang dijual bebas yang mengandung capsaicin murni yang dimurnikan 0,025% dan 0,075% di area yang nyeri, kemudian pijat dengan lembut. Lakukan 2 atau 3 kali sehari sampai rasa sakit hilang.

2. Membantu upaya penurunan berat badan

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin harus mempertimbangkan mengonsumsi makanan akan kaya capsaicin.

Capsaicin adalah agen termogenik, yang berarti meningkatkan aktivitas metabolik. Ini pada gilirannya, membantu membakar kalori dan lemak. Plus, itu mengurangi produksi ghrelin, hormon yang bertanggung jawab untuk memicu rasa lapar.

Sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam laporan Biologi Molekuler menyimpulkan bahwa makan makanan pedas capsaicin dapat menurunkan berat badan, mempercepat metabolisme, membantu membakar lemak.

Membantu Anda makan lebih sedikit dan merasa kenyang pada waktu yang lebih lama. Cukup tambahkan cabai rawit pada masakan kesayangan Anda, itu akan mengendalikan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme lemak.

3. Mengurangi nyeri arthritis

Untuk mengatasi segala jenis nyeri rematik, capsaicin sangat efektif. sifat analgesik dan antiperadangannya membantu menyingkirkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.

Anda hanya perlu menya perlu menambahkan ¹/₂ sendok teh bubuk cabai rawit ke satu sendok makan minyak kelapa hangat. Aduk rata, lalu oleskan pada daerah rematik yang menyakitkan. Biakan selama 20 menit.  Kemudian bilas dengan air hangat.

4. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah sesuatu yang tidak boleh Anda abaikan, karena tekanan pada jantung pada arteri Anda berpotensi menyebabkan banyak penyakit dari masalah jantung ke ginjal.

Untuk menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali, capsaicin pada cabai rawit sangat efektif.

Untuk menjaga tekanan darah Anda terkendali, Anda dapat memilih untuk mengambil suplemen capsaicin, tetapi konsultasi terlebih dahulu pada dokter Anda terlebih dahulu. Anda juga bisa menambahkan cabai rawit pada masakan Anda.

5. Mengobati gejala psoriasis

Psoriasis adalah penyakit autoimun, menyebabkan bercak merah, kulit gatal dan bersisik. Meskipun tidak ada obat untuk penyakit ini, krim capsaicin dapat memberikan bantuan dari gatal dan meningkatkan tampilan patch psoriasis.

Dalam studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal Of American Academy Of Dermatology melaporkan bahwa capsaicin membantu mengurangi peradangan, nyeri, kemerahan, yang umumnya terlihat pada psoriasis.

Oleskan capsaicin pada area yang terkena psoriasis, gunakan 2 kali dalam sehari.

6. Mengurangi resiko kanker

Capsaicin adalah alat yang ampuh melawan kanker. Ini memiliki efek antiproliferatif yang mendalam pada jenis kanker, termasuk kanker prostat dan kanker payudara.

Dalam studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam onkology, para peneliti menemukan bahwa capsaicin secara kuat menekan pertumbuhan sel karsinoma prostat manusia secara in vitro dan in vivo. Aktivitas antiproliferatif capsaicin berkorelasi dengan induksi stres oksidatif dan apoptosis.

Untuk menjaga diri dari kanker yang mematikan, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen capsaicin secara teratur. Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Dan juga Anda bisa menambahkan cabai rawit pada masakan Anda.

7. Meningkatkan kesehatan pencernaan 

Capsaicin juga sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan Anda. Ini mengatur sistem pencernaan dan menghilangkan produk limbah dan racun secara lebih efektif.

Itu juga dapat meningkatkan pertahanan perut terhadap infeksi, meningkatkan produksi cairan pencernaan dan membantu mengantarkan enzim kelambung. Semua elemen ini penting untuk sistem pencernaan yang sehat.

Untuk membantu melawan infeksi perut, cukup campurkan bubuk cabe rawit dalam segelas air dan minum sekali sehari. Anda juga dapat mengambil suplemen capsaicin namun harus berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu.


Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Manfaat Luarbiasa Tentang Capsaicin Yang Harus Anda Ketahui"

Post a Comment

Silahkan Komentar dengan baik dan sopan..